Das sind wir! – Die Damengymnastikgruppe des TSV-Bramstedt
Unsere Abteilung gehört neben der Fußballsparte zu den ältesten Aktivposten des Vereins.
Immer dienstags treffen wir uns um 19.30 Uhr in unserer schönen großen Turnhalle zu unseren Sportstunden. Dabei geht es regelmäßig elanvoll und fröhlich zur Sache. Bei flotter Begleitmusik trainieren wir unter der Anleitung von Rita Ballehr und Ulla Weets-Völkert unsere Beweglichkeit bzw. unsere Muskeln.
Unsere Leitsprüche sind:
– Wer sich keine Zeit für Bewegung nimmt, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen und
– Es ist unterlassene Hilfeleistung, wenn man nichts für sich selbst und seinen Körper tut.
Was machen wir im Übungsbetrieb:
– Aerobic zum Aufwärmen
– Dehnübungen und Übungen zum Muskelaufbau
unter Verwendung von verschiedenen Hilfsmitteln wie Therabänder, Pezzibällen, Bostangen und so weiter.
Und das alles begleitet durch heiße Pop-Rhythmen.
Wer Lust hat bei uns mitzumachen, ist herzlich eingeladen. Die Turnhalle ist groß genug. Kommt einfach vorbei.
Ansprechpartnerinnen sind:
